增强拳グロウパンチ Power-Up Punch
通过反复击打对手，使自己的拳头慢慢变硬。打中对手攻击就会提高。
对战
属性
格鬥
分类
物理
ＰＰ
20 （最大 32）
威力
40
命中
100
优先度
{{{priority}}}
收起
展开更多
是接触类招式
受守住影响
不受魔法反射影响
不可以被抢夺
受鸚鵡學舌影响
受王者之证等类似道具影响
范围
对手
对手
对手
自身
同伴
同伴
除自身以外场上一只可以攻击到的宝可梦
Ｚ招式
极巨招式
精通招式
Ｚ纯晶
格斗Ｚ
Ｚ招式
全力无双激烈拳
威力
100
Ｚ力量效果
专属Ｚ招式
Ｚ纯晶
[[（道具）|]]
Ｚ招式
威力
专属Ｚ招式
Ｚ纯晶
[[（道具）|]]
Ｚ招式
威力
极巨招式
极巨拳斗
超极巨招式
超极巨会心一击
威力
70
超极巨招式
未知
威力
160
迅疾
威力
—
命中
—
效果
—
刚猛
威力
—
命中
—
效果
—
出现游戏
收起
展开
第一世代
第二世代
第三世代
第四世代
第五世代
Ｘ／Ｙ
Ω红宝石／α蓝宝石
太阳／月亮
究日／究月
LG皮卡丘
LG伊布
剑／盾
扩展票
晶钻／明珠
阿尔宙斯
朱／紫
零之秘宝
Z-A
第六世代中招式學習器９８
《传说 Z-A》中招式學習器０１８
华丽大赛
第三世代
第四世代
第六世代
第八世代
分组
[[{{{category}}}]][[Category:{{{category}}}招式]]
表演
0
妨害
0
增强拳
分组
[[{{{category}}}]][[Category:{{{category}}}招式]]
表演
0
增强拳
分组
强壮
表演
1 ♥
妨害
0
气势良好时表演会非常优秀。
华丽点数
1 ♥
当宝可梦处于HIGH度提高的状态时，可获得的华丽点数将增加3。
旁支系列游戏中的增强拳
增强拳（日文︰グロウパンチ，英文︰Power-Up Punch）是第六世代引入的格鬥属性招式。
招式附加效果
攻击目标造成伤害。
100%几率令使用者的攻击提升1级。
招式说明
游戏版本
说明
太陽月亮究極之日究極之月
通过反复击打对手，使自己的拳头慢慢变硬。打中对手攻击就会提高。
Let's Go！皮卡丘Let's Go！伊布
通过反复击打对手，使自己的拳头慢慢变硬。打中对手攻击就会提高。
劍盾
通过反复击打对手，使自己的拳头慢慢变硬。打中对手攻击就会提高。
晶灿钻石明亮珍珠
通过反复击打对手，使自己的拳头慢慢变硬。打中对手攻击就会提高。
传说 阿尔宙斯
通过反复击打对手，使自己的拳头慢慢变硬。打中对手攻击就会提高。
朱紫
无法使用这个招式。虽然忘记之后就再也想不起来了，但还是建议忘记这个招式。
传说 Z-A
通过挥拳让拳头变硬，会在一小段时间内提高自己的攻击。
可以学会该招式的宝可梦
通过等级提升
#
宝可梦
属性
等级
一
二
三
四
五
六
七
八
九
COLO
ＸＤ
赤
青
时
暗
空
炎
岚
光
∞
超
[[{{{4}}}]]
[[{{{5}}}]]
[[{{{6}}}]]
[[{{{FRLG}}}]]
[[{{{7}}}]]
[[{{{HGSS}}}]]
[[{{{8}}}]]
[[{{{9}}}]]
[[{{{ORAS}}}]]
—
—
—
—
—
—
—
R
G
B
Y
G
S
C
R
S
E
FR
LG
D
P
Pt
HG
SS
B
W
B2
W2
X
Y
ΩR
αS
S
M
US
UM
LP
LE
SW
SH
BD
SP
LA
S
V
ZA
0107
快拳郎
格斗
[[（属性）|]]
8
8
0390
小火焰猴
火
[[（属性）|]]
12
0391
猛火猴
火
格斗
12
0392
烈焰猴
火
格斗
12
0448
路卡利歐
格斗
钢
15
15
20
20
0739
好胜蟹
格斗
[[（属性）|]]
22
0740
好胜毛蟹
格斗
冰
22
0794
爆肌蚊
蟲
格斗
—
—
0807
捷拉奥拉
电
[[（属性）|]]
—
0861
长毛巨魔
恶
妖精
—
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
通过招式学习器
#
宝可梦
属性
招式学习器 • 秘传学习器 • 招式记录
一
二
三
四
五
六
七
八
九
COLO
ＸＤ
赤
青
时
暗
空
炎
岚
光
∞
超
[[]]
[[]]
[[]]
[[{{{FRLG}}}]]
[[]]
[[{{{HGSS}}}]]
[[]]
TM98
[[{{{ORAS}}}]]
—
—
—
—
—
—
—
R
G
B
Y
G
S
C
R
S
E
FR
LG
D
P
Pt
HG
SS
B
W
B2
W2
X
Y
ΩR
αS
S
M
US
UM
LP
LE
SW
SH
BD
SP
LA
S
V
ZA
0004
小火龙
火
[[（属性）|]]
✔
0005
火恐龙
火
[[（属性）|]]
✔
0006
喷火龙
火
飞行
✔
0007
杰尼龟
水
[[（属性）|]]
✔
0008
卡咪龟
水
[[（属性）|]]
✔
0009
水箭龟
水
[[（属性）|]]
✔
0031
尼多后
毒
地面
✔
0034
尼多王
毒
地面
✔
0035
皮皮
妖精
[[（属性）|]]
✔
0036
皮可西
妖精
[[（属性）|]]
✔
0039
胖丁
一般
妖精
✔
0040
胖可丁
一般
妖精
✔
0054
可达鸭
水
[[（属性）|]]
✔
0055
哥达鸭
水
[[（属性）|]]
✔
0056
猴怪
格斗
[[（属性）|]]
✔
0057
火爆猴
格斗
[[（属性）|]]
✔
0061
蚊香君
水
[[（属性）|]]
✔
0062
蚊香泳士
水
格斗
✔
0066
腕力
格斗
[[（属性）|]]
✔
0067
豪力
格斗
[[（属性）|]]
✔
0068
怪力
格斗
[[（属性）|]]
✔
0074
小拳石
岩石
地面
✔
0075
隆隆石
岩石
地面
✔
0076
隆隆岩
岩石
地面
✔
0088
臭泥
毒
[[（属性）|]]
✔
0089
臭臭泥
毒
[[（属性）|]]
✔
0094
耿鬼
幽灵
毒
✔
0096
催眠貘
超能力
[[（属性）|]]
✔
0097
引梦貘人
超能力
[[（属性）|]]
✔
0104
卡拉卡拉
地面
[[（属性）|]]
✔
0105
嘎啦嘎啦
地面
[[（属性）|]]
✔
0106
飞腿郎
格斗
[[（属性）|]]
✔
0107
快拳郎
格斗
[[（属性）|]]
✔
0108
大舌头
一般
[[（属性）|]]
✔
0112
钻角犀兽
地面
岩石
✔
0113
吉利蛋
一般
[[（属性）|]]
✔
0115
袋兽
一般
[[（属性）|]]
✔
0122
魔墙人偶
超能力
妖精
✔
0124
迷唇姐
冰
超能力
✔
0125
电击兽
电
[[（属性）|]]
✔
0126
鸭嘴火兽
火
[[（属性）|]]
✔
0143
卡比兽
一般
[[（属性）|]]
✔
0149
快龙
龙
飞行
✔
0150
超梦
超能力
[[（属性）|]]
✔
0151
梦幻
超能力
[[（属性）|]]
✔
0157
火暴兽
火
[[（属性）|]]
✔
0158
小锯鳄
水
[[（属性）|]]
✔
0159
蓝鳄
水
[[（属性）|]]
✔
0160
大力鳄
水
[[（属性）|]]
✔
0161
尾立
一般
[[（属性）|]]
✔
0162
大尾立
一般
[[（属性）|]]
✔
0165
芭瓢虫
虫
飞行
✔
0166
安瓢虫
虫
飞行
✔
0180
茸茸羊
电
[[（属性）|]]
✔
0181
电龙
电
[[（属性）|]]
✔
0183
玛力露
水
妖精
✔
0184
玛力露丽
水
妖精
✔
0185
树才怪
岩石
[[（属性）|]]
✔
0186
蚊香蛙皇
水
[[（属性）|]]
✔
0190
长尾怪手
一般
[[（属性）|]]
✔
0195
沼王
水
地面
✔
0199
呆呆王
水
超能力
✔
0209
布鲁
妖精
[[（属性）|]]
✔
0210
布鲁皇
妖精
[[（属性）|]]
✔
0215
狃拉
恶
冰
✔
0216
熊宝宝
一般
[[（属性）|]]
✔
0217
圈圈熊
一般
[[（属性）|]]
✔
0225
信使鸟
冰
飞行
✔
0239
电击怪
电
[[（属性）|]]
✔
0240
鸭嘴宝宝
火
[[（属性）|]]
✔
0241
大奶罐
一般
[[（属性）|]]
✔
0242
幸福蛋
一般
[[（属性）|]]
✔
0246
幼基拉斯
岩石
地面
✔
0247
沙基拉斯
岩石
地面
✔
0248
班基拉斯
岩石
恶
✔
0252
木守宫
草
[[（属性）|]]
✔
0253
森林蜥蜴
草
[[（属性）|]]
✔
0254
蜥蜴王
草
[[（属性）|]]
✔
0256
力壮鸡
火
格斗
✔
0257
火焰鸡
火
格斗
✔
0259
沼跃鱼
水
地面
✔
0260
巨沼怪
水
地面
✔
0271
莲帽小童
水
草
✔
0272
乐天河童
水
草
✔
0274
长鼻叶
草
恶
✔
0275
狡猾天狗
草
恶
✔
0286
斗笠菇
草
格斗
✔
0287
懒人獭
一般
[[（属性）|]]
✔
0288
过动猿
一般
[[（属性）|]]
✔
0289
请假王
一般
[[（属性）|]]
✔
0294
吼爆弹
一般
[[（属性）|]]
✔
0295
爆音怪
一般
[[（属性）|]]
✔
0296
幕下力士
格斗
[[（属性）|]]
✔
0297
铁掌力士
格斗
[[（属性）|]]
✔
0302
勾魂眼
恶
幽灵
✔
0303
大嘴娃
钢
妖精
✔
0306
波士可多拉
钢
岩石
✔
0307
玛沙那
格斗
超能力
✔
0308
恰雷姆
格斗
超能力
✔
0313
电萤虫
虫
[[（属性）|]]
✔
0314
甜甜萤
虫
[[（属性）|]]
✔
0316
溶食兽
毒
[[（属性）|]]
✔
0317
吞食兽
毒
[[（属性）|]]
✔
0326
噗噗猪
超能力
[[（属性）|]]
✔
0327
晃晃斑
一般
[[（属性）|]]
✔
0330
沙漠蜻蜓
地面
龙
✔
0331
刺球仙人掌
草
[[（属性）|]]
✔
0332
梦歌仙人掌
草
恶
✔
0335
猫鼬斩
一般
[[（属性）|]]
✔
0352
变隐龙
一般
[[（属性）|]]
✔
0356
彷徨夜灵
幽灵
[[（属性）|]]
✔
0375
金属怪
钢
超能力
✔
0376
巨金怪
钢
超能力
✔
0377
雷吉洛克
岩石
[[（属性）|]]
✔
0378
雷吉艾斯
冰
[[（属性）|]]
✔
0379
雷吉斯奇鲁
钢
[[（属性）|]]
✔
0383
固拉多
地面
[[（属性）|]]
✔
0385
基拉祈
钢
超能力
✔
0386
代欧奇希斯
超能力
[[（属性）|]]
✔
0390
小火焰猴
火
[[（属性）|]]
✔
0391
猛火猴
火
格斗
✔
0392
烈焰猴
火
格斗
✔
0402
音箱蟀
虫
[[（属性）|]]
✔
0408
头盖龙
岩石
[[（属性）|]]
✔
0409
战槌龙
岩石
[[（属性）|]]
✔
0418
泳圈鼬
水
[[（属性）|]]
✔
0419
浮潜鼬
水
[[（属性）|]]
✔
0424
双尾怪手
一般
[[（属性）|]]
✔
0427
卷卷耳
一般
[[（属性）|]]
✔
0428
长耳兔
一般
[[（属性）|]]
✔
0446
小卡比兽
一般
[[（属性）|]]
✔
0447
利欧路
格斗
[[（属性）|]]
✔
0448
路卡利欧
格斗
钢
✔
0453
不良蛙
毒
格斗
✔
0454
毒骷蛙
毒
格斗
✔
0461
玛狃拉
恶
冰
✔
0463
大舌舔
一般
[[（属性）|]]
✔
0464
超甲狂犀
地面
岩石
✔
0466
电击魔兽
电
[[（属性）|]]
✔
0467
鸭嘴炎兽
火
[[（属性）|]]
✔
0475
艾路雷朵
超能力
格斗
✔
0477
黑夜魔灵
幽灵
[[（属性）|]]
✔
0480
由克希
超能力
[[（属性）|]]
✔
0481
艾姆利多
超能力
[[（属性）|]]
✔
0482
亚克诺姆
超能力
[[（属性）|]]
✔
0486
雷吉奇卡斯
一般
[[（属性）|]]
✔
0491
达克莱伊
惡
[[（属性）|]]
✔
0494
比克提尼
超能力
火
✔
0499
炒炒猪
火
格斗
✔
0500
炎武王
火
格斗
✔
0505
步哨鼠
一般
[[（属性）|]]
✔
0512
花椰猿
草
[[（属性）|]]
✔
0514
爆香猿
火
[[（属性）|]]
✔
0516
冷水猿
水
[[（属性）|]]
✔
0531
差不多娃娃
一般
[[（属性）|]]
✔
0532
搬运小匠
格斗
[[（属性）|]]
✔
0533
铁骨土人
格斗
[[（属性）|]]
✔
0534
修建老匠
格斗
[[（属性）|]]
✔
0537
蟾蜍王
水
地面
✔
0538
投摔鬼
格斗
[[（属性）|]]
✔
0539
打击鬼
格斗
[[（属性）|]]
✔
0552
混混鳄
地面
恶
✔
0553
流氓鳄
地面
恶
✔
0554
火红不倒翁
火
[[（属性）|]]
✔
0555
达摩狒狒
火
[[（属性）|]]
✔
0559
滑滑小子
恶
格斗
✔
0560
头巾混混
恶
格斗
✔
0576
哥德小姐
超能力
[[（属性）|]]
✔
0579
人造细胞卵
超能力
[[（属性）|]]
✔
0604
麻麻鳗鱼王
电
[[（属性）|]]
✔
0613
喷嚏熊
冰
[[（属性）|]]
✔
0614
冻原熊
冰
[[（属性）|]]
✔
0619
功夫鼬
格斗
[[（属性）|]]
✔
0620
师父鼬
格斗
[[（属性）|]]
✔
0621
赤面龙
龙
[[（属性）|]]
✔
0622
泥偶小人
地面
幽灵
✔
0623
泥偶巨人
地面
幽灵
✔
0624
驹刀小兵
恶
钢
✔
0625
劈斩司令
恶
钢
✔
0631
熔蚁兽
火
[[（属性）|]]
✔
0648
美洛耶塔
一般
超能力
✔
0650
哈力栗
草
[[（属性）|]]
✔
0651
胖胖哈力
草
[[（属性）|]]
✔
0652
布里卡隆
草
格斗
✔
0653
火狐狸
火
[[（属性）|]]
✔
0654
长尾火狐
火
[[（属性）|]]
✔
0655
妖火红狐
火
超能力
✔
0656
呱呱泡蛙
水
[[（属性）|]]
✔
0657
呱头蛙
水
[[（属性）|]]
✔
0658
甲贺忍蛙
水
恶
✔
0659
掘掘兔
一般
[[（属性）|]]
✔
0660
掘地兔
一般
地面
✔
0674
顽皮熊猫
格斗
[[（属性）|]]
✔
0675
流氓熊猫
格斗
恶
✔
0678
超能妙喵
超能力
[[（属性）|]]
✔
0688
龟脚脚
岩石
水
✔
0689
龟足巨铠
岩石
水
✔
0701
摔角鹰人
格斗
飞行
✔
0709
朽木妖
幽灵
草
✔
0720
胡帕
超能力
幽灵
✔
0720
胡帕解放胡帕
超能力
惡
✔
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
通过遺傳
#
宝可梦
属性
亲代
一
二
三
四
五
六
七
八
九
COLO
ＸＤ
赤
青
时
暗
空
炎
岚
光
∞
超
[[{{{4}}}]]
[[{{{5}}}]]
[[{{{6}}}]]
[[{{{FRLG}}}]]
[[{{{7}}}]]
[[{{{HGSS}}}]]
[[{{{8}}}]]
[[{{{9}}}]]
[[{{{ORAS}}}]]
—
—
—
—
—
—
—
R
G
B
Y
G
S
C
R
S
E
FR
LG
D
P
Pt
HG
SS
B
W
B2
W2
X
Y
ΩR
αS
S
M
US
UM
LP
LE
SW
SH
BD
SP
LA
S
V
ZA
0088
臭泥*
毒
[[（属性）|]]
0088
臭泥*阿罗拉的样子
毒
恶
0143
卡比兽*
一般
[[（属性）|]]
0194
乌波
水
地面
0303
大嘴娃
钢
妖精
0331
刺球仙人掌
草
[[（属性）|]]
0352
变隐龙
一般
[[（属性）|]]
0390
小火焰猴
火
[[（属性）|]]
0427
卷卷耳
一般
[[（属性）|]]
0532
搬运小匠
格斗
[[（属性）|]]
0554
火红不倒翁伽勒尔的样子
冰
[[（属性）|]]
0559
滑滑小子
恶
格斗
0650
哈力栗
草
[[（属性）|]]
0656
呱呱泡蛙*
水
[[（属性）|]]
0708
小木灵*
幽灵
草
0848
毒电婴
电
毒
0852
拳拳蛸
格斗
[[（属性）|]]
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
通过特殊途径
第七世代
#
宝可梦
属性
获得方式
0391
猛火猴
火
格斗
岛屿扫描 - １１号道路五USUM
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
动画中
超級水箭龜
路卡利歐
超級路卡利歐
超級差不多娃娃
使用者用重拳猛击对手。
宝可梦
方法
使用者
首次使用于
附注
水箭龜
超級水箭龜的拳头被红橙色的光芒包围，而后击向对手。
志米的超級水箭龜
最強超级进化～序幕～
首次出現
路卡利歐
路卡利歐的拳头被橙色的光芒包围，而后击向对手。
可爾妮的路卡利歐
可尔妮与路卡利欧！超级进化的秘密!!
无
路卡利歐
超級路卡利歐的拳头被橙色的光芒包围，而后击向对手。
可爾妮的超級路卡利歐
超级路卡利欧对超级路卡利欧！波导之岚!!
无
差不多娃娃
超級差不多娃娃的拳头被橙色的光芒包围，而后击向对手。
喬伊的超級差不多娃娃
超級差不多娃娃VS超超極機器喵!!
无
好胜蟹
好胜蟹的一个钳子被金色的光芒包围，而后击向对手。
哈拉的好胜蟹
Ｚ招式會成功嗎！挑戰大考驗!!
无
漫画中
寶可夢特別篇
超级路卡利欧
使用者用强力的拳头击打对手。
宝可梦
方法
使用者
首次使用于
附注
路卡利欧
超级路卡利欧用强力的拳头击打对手。
可尔妮的超级路卡利欧
路卡利欧，救助
首次出现
宝可梦超级不可思议迷宫 去吧！新人调查团
利欧路
使用者用强力的拳头击打对手。
宝可梦
方法
使用者
首次使用于
附注
利欧路
利欧路用强力的拳头击打烈咬陸鯊。
利欧路
超级冒險
首次出现
招式动画
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第一世代
皮卡丘
第二世代
水晶版
第三世代
紅寶石藍寶石綠寶石
火紅葉綠
第四世代
白金心金魂銀
心金魂銀
第五世代
黑白
黑2白2
第六世代
ＸＹ
歐米加紅寶石阿爾法藍寶石
第七世代
太陽月亮
究極之日究極之月
太陽月亮究極之日究極之月
Let's Go！皮卡丘Let's Go！伊布
第八世代
劍盾
传说 阿尔宙斯
晶灿钻石明亮珍珠
第九世代
朱紫
名字
語言
名字
來源
日文
グロウパンチ Grow Punch
中文
任天堂
增強拳增强拳
中文
台灣
增強拳
中文
香港
增強拳
中文
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Power-Up Punch
法文
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德文
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義大利文
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西班牙文
Puño Incremento
韓文
그로우펀치 Grow Punch
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荷蘭文
Versterkslag
波蘭文
Wzmacniający cios
葡萄牙文
巴西
Soco Energizado
葡萄牙文
巴西
Soco Empoderador
葡萄牙文
欧洲
Soco Crescendo
细节
增强拳的非官方的常用译名为提升拳。
路卡利欧在第七世代以前是唯一一只能通过升级学会增强拳的宝可梦。
拳类招式
：
连续拳 • 百万吨重拳 • 火焰拳 • 冰冻拳 • 雷电拳 • 迷昏拳
音速拳 • 爆裂拳 • 真气拳 • 彗星拳 • 暗影拳 • 冲天拳
臂錘 • 吸取拳 • 子弹拳 • 增强拳 • 冰锤 • 等离子闪电拳
钢拳双击 • 暗冥强击 • 水流连打 • 突飞猛扑 • 喷射拳 • 愤怒之拳
相关特性：
铁拳
相关道具：
拳击手套
第六世代 • 招式學習器
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第六世代 • 秘傳學習器
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